| 公告主旨 |
轉知信誼基金會於3／14（六）舉辦【父母也需要被照顧：在忙碌育兒中找回內在安定力量／曾心怡心理師主講】免費線上親職講座，鼓勵本校家長踴躍報名參加 |
| 公告內容 |
- 孩子一點小事，就讓你瞬間爆氣？明明知道不用那麼兇，還是忍不住提高音量？另一半多說一句，心就委屈了…妳／你不是脾氣差，是育兒壓力過載了！信誼將於2026年3月14日（六）下午2：00-4：00舉辦【父母也需要被照顧：在忙碌育兒中找回內在安定力量】線上LIVE 講座，邀請家長免費報名參加。
- 當壓力一點一滴累積，不只情緒會變得敏感、耐心也會快速耗盡，親子關係自然卡住。本講座由【伴旅心理治療所所長／曾心怡臨床心理師】主講，將帶領家長讀懂身心過載訊號，學習在育兒、工作與自我拉扯間的實用減壓策略，透過每一個小改變逐漸找回內在力量，走向親子與伴侶的共好。
- 本講座大綱如下：
- 1.「我怎麼了？」父母自我覺察，讀懂身心過載訊號
- 2.鬆開自責與焦慮：不夠好，是教養真正的起點
- 3.當愛開始疲累：留白與界線，充電才能再出發
- 4.關係從自己開始：自己－親子－伴侶的共好心法
- 本講座為線上LIVE講座。即日起，免費報名：
- 1.演講時間：2026/3/14（六）14:00-16:00
- 2.報名網址：https://hsinyi.org/nkj5jj
- 3.線上平台：YouTube直播（前2天email／簡訊收看連結）
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